Результат за 21 день под руководством профессионалов

Интенсив с научным подходом

Формат марафона

On-line марафон похудения проводится по всей России и странам СНГ.

Программа тренировок и питания

-Занятия дома или в зале


-Проработка упражнений on-line


-Индивидуальный подход в  тренировках: похудение или набор массы тела


-Разработка индивидуального рациона питания для каждого


-План по питанию, расчет БЖУ и суточной нормы калорий, по желанию



Рецепты приготовления блюд для правильного питания

Чат с куратором и тренером

-Разбор и постановка техники выполнения упражнений

-Отчеты о тренировках

-Ответы на все ваши вопросы

-Поддержка осуществляется on-line в удобных для вас мессенджерах

-Консультации сертифицированных специалистов в области:  диетологии, нутрициологии и психологии

Результаты участников

Марафон похудения

Интенсив с научным подходом. Программу ведут 2 фитнес-тренера и 20 кураторов, которые доведут вас до отличного результата. Индивидуальный подход к каждому участнику марафона.

Фитнес тренеры

Ольга Тараканова 35 лет

@fitnes_s_olga

Ольга Тараканова

Специалист в сфере коррекции фигуры с 10-летним стажем: персональный тренер, диетолог и массажист в одном лице. А ещё Ольга мама очаровательной дочурки и с радостью расскажет вам, как с легкостью совместить материнство и фитнес.

Ольга человек ответственный, искренний и позитивный ☀. Обожает учиться и посетила множество курсов и семинаров.

💬 Как говорит Ольга: “Я одна из тех счастливчиков, у кого работа и хобби едино. А когда занимаешьс любимым делом, то работа становиться творением – со-творением с любовью. Для меня клиенты — это мои возможности и источник моего вдохновения. Я могу помочь им добиться результата и стать лучше, также как и они мне. Я предана своему делу и дорожу каждым “потерянным сантиметром”.

🔥 В дополнение к основной работе тренером, Ольга является действующим массажистом по коррекции фигуры. Владеет навыками вакуумного, антицеллюлитного, медового массажа, а также различных обёртываний, которые помогают избавиться от лишних сантиметров и апельсиновой корки.
Дополнительное обучение:

– Функциональный фитнес и степ-аэробика (2009)

– Курс нутрициологии от школы preventage (2019)

– Питание и нутрицевтика sib_fitness_school (2018)

– Pilates 1,2 уровень (2013)

– Power yoga (2012)

– Инструктор тренажёрного зала (2012)

– Hot Iron (2011)

– Iron cross (2011)

– Best Fit (2010)

– Участница ежегодных фитнес-конвенций школы В. МЕДВЕДЕВОЙ ITS (2010-2019)
Результаты работ Ольги
Следите за новостями
Подписывайтесь на наши Соц-сети!
Ананский Игорь 24 года
Скульптор здорового тела, один из лучших специалистов по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. Российский спортсмен Игорь Ананский создал свою собственную методику похудения и сжигания жира на основе бодифитнеса. Его тренировки основываются на элементах из бодибилдинга и классической аэробики.

В отличие от традиционного кардио его программа оказывает щадящую нагрузку на суставы и опорно-двигательную систему. При этом по эффективности методика Игоря находится вне конкуренции, не зря система бодифитнеса стала востребованной не только в домашних условиях, но и в рамках групповых тренировок.

@anansky_igor

Игорь Ананский

Дополнительное обучение:

-Сертифицированный специалист в области нутрициологии и диетологии.

-Призер Открытого Чемпионата Томской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 2018 г.

-Участник Чемпионата Новосибирской области по бодибилдингу и фитнесу 2019 г.

-Инструктор тренажёрного зала (2012)

Спортивные достижения:
-Мастер спорта по русскому жиму
-Мастер спорта Каратэ-до
-Кандидат в мастера спорта по Кик-Боксингу
-Кандидат в мастера спорта по Армейскому Рукопашному бою
Результаты работ Игоря

Пакеты участия

*Обратите внимание, что стоимость на пакеты
повышается с 20 декабря

Пакет

"VIP"
6999 9999 Р
  • Онлайн тренировки
    -Полный курс
  • База полезных гайдов по похудению
  • Список рекомендуемых блюд для похудения
  • Список продуктов для очищения организма
  • Профессиональная Онлайн поддержка 24/7
    Кураторов марафона
    (телеграм чат)
  • Мастер классы от:
    Бьюти-специалистов; Психологов;
    ЗОЖ - специалистов;
    Фитнес-тренеров
  • Ведение и отслеживание результатов
  • Набор биокорректоров для снижения веса
  • Прямые эфиры с экспертами
  • Методика комплексного подхода
  • Закрытые вебинары с участием врачей, ученых, КМН, ДМН
  • Доступ к закрытому комьюнити
  • Тренинг по ЦЕЛЯМ
  • Эксклюзивные подарки победителям

Пакет

"СТАНДАРТ"
3499 6999 Р
  • Онлайн тренировки
    -Полный курс
  • База полезных гайдов по похудению
  • Список рекомендуемых блюд для похудения
  • Список продуктов для очищения организма
  • Профессиональная Онлайн поддержка 24/7
    Кураторов марафона
    (телеграм чат)
  • Мастер классы от:
    Бьюти-специалистов; Психологов;
    ЗОЖ - специалистов;
    Фитнес-тренеров
  • Ведение и отслеживание личных результатов
  • Набор биокорректоров для снижения веса
  • Прямые эфиры с экспертами
  • Методика комплексного подхода
Популярный

Пакет

"ЛАЙТ"
БЕСПЛАТНО 1599 Р
  • Онлайн тренировки
    -Полный курс
  • База полезных гайдов по похудению
  • Список рекомендуемых блюд для похудения
  • Список продуктов для очищения организма
  • Профессиональная Онлайн поддержка 24/7
    Кураторов марафона
    (телеграм чат)
  • Мастер классы от:
    Бьюти-специалистов; Психологов;
    ЗОЖ - специалистов;
    Фитнес-тренеров

Не уверены, что курс вам подойдет?

Получите бесплатные
рецепты на неделю
+1 видео тренировку

Кураторы марафона

Дипломы

Просто оставьте заявку на участие! и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Запись на курс

Решили принять участие?
Отлично!

Чтобы связаться с нами, просто введите свое имя, номер телефона и нажмите кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ".
Запись на курс

Решили принять участие?
Отлично!

Чтобы связаться с нами, просто введите свое имя, номер телефона и нажмите кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ".
Запись на курс

Решили принять участие?
Отлично!

Чтобы связаться с нами, просто введите свое имя, номер телефона и нажмите кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ".

Решили принять участие?
Отлично!

Чтобы связаться с нами и получить бесплатные рецепты, просто введите свое имя, номер телефона и нажмите кнопку "ПОЛУЧИТЬ".
mail

Светлана успешно оставила заявку на участие в марафоне