Снимок экрана 2020-12-16 в 16.03.21

Юлия Ольховик

Я одновременно развиваюсь в сфере спорта, питания, ЗОЖ, бьюти-индустрии, и сетевом бизнесе – всё это, позволяет быть специалистом целостного подхода в области велнеса и бизнеследи в одном лице.

Моя миссия создать собственную формулу красоты, здоровья, активного долголетия посредством сочетания древних и современных методик.

Функциональные обои

Я создатель функциональных обоев. Что это?
Это заставка на экран телефона с индивидуальными расчетами твоей суточной потребности калорий в день, количества воды и рекомендованных норм на основании твоих сегодняшних физиологических параметров тела. Благодаря онлайн калькулятору ты можешь ежедневно управлять показателями своего здоровья. А также заказать полную версию обоев, чтобы они напоминали тебе о персональных суточных нормах.

Велнес коучинг 21 день

10.800₽

Хочешь изменить свой образ жизни?
Велнес коучинг поможет привить новые полезные привычки, улучшить и укрепить здоровье.

Что входит?

- Анализ питания;
- Чат мотивации и поддержки;
- Персональные обои;
- Анализ здоровья (оффлайн - Биорезонансное тестирование, онлайн - анкета здоровья);
- Чек-лист рекомендаций для поддержания оптимального здоровья;
- 30 минут очной или онлайн сессии с коучем;
- Коррекция здоровья с помощью питания и добавок;
- Заключительная сессия, подведение итогов.

*Количество мест ограничено
Записаться

35 дней
детокс марафона

21.250₽

Детокс тела.
Ускоренная программа очищения организма для смелых и решительных. Для тех, кто интересуется современными, естественными и безопасными методами оздоровления.

Что входит?

- Доступ к 3 онлайн тренировкам;
- Полный пакет необходимых нутриентов и добавок для прохождения программы;
- Онлайн консультация велнес-коуча (30 минут);
- Протокол полезного питания с рецептами + рецепт полезного десерта;
- Список продуктов питания для очищения организма;
- Поддержка специалистов в Telegram-чате квеста;
- Победитель потока получает функциональные обои в подарок.

Прохождение в потоке (1 набор в месяц) (Кнопка) узнать расписание ближайшего потока
Записаться

Эволюция за 90 дней


108.800₽

Полный пакет программ для трансформации
Вашего тела, энергии и сознания.
Поддержка и мотивация на пути к Вашей мечте

Что входит?

- 3 посещения мастера кинезиолога;
- Индивидуальная тренировка и написание тренировочной программы;
- Тренировка по плаванию;
- Анализ здоровья на биорезонансном анализаторе;
- 3 велнес-сессии по 60 минут;
- Индивидуальная поддержка в Telegram-чате 24/7;
- Подбор продуктов питания;
- Разработка и адаптация персональной программы питания для коррекции здоровья, и снижения биологического возраста;
- Базовый пакет необходимых нутриентов и добавок для прохождения программы;
- Ваши личные функциональные обои.
Записаться

Команда

Мы – общество специалистов в разных областях объединенные одной целью: указать путь к здоровому образу жизни.

О студии

Совместно с супругом @Vadim.o.work руковожу нашей студией персонального тренинга @vj.work в элитном и экологичном районе Петербурга, где проводим тренировки и коуч – сессии по оздоровлению и укреплению тела.

– В тренинге мы сочетаем (соединяем) древние знания (йога, цигун, гвозди, железные веники) и современные методики (МФР, TRX-петли, пилатес). На наших тренировках Вы работаете над 5 качествами одномоментно: выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость.

– На велнесс-консультации мы помогаем разбирать и скорректировать Ваше питание, показываем путь осознанной и здоровой жизни.

– Мы создаем сообщество красивых людей.

Отзывы

Галерея

Связаться со мной

Посчитать свой
Индекс Массы Тела
(ИТМ):

Посчитать свой
Обмен Веществ
(ОВ):

Посчитать свои
Энерго-затраты
(ОЭ):

Коэффициент физической активности (КФА)

Уровень Физической активности

Очень низкая физическая активность: малоподвижный образ жизни, сидячая работа (работа в офисе), отсутствие занятий спортом, меньше 10000 шагв в день
1,4

Малая физическая активность: работа, связанная с ходьбой и/или стоянием (парикмахеры, продавцы, воспитатели детских садов, учителя), регулярно ходят 10000 шагов, делают утроению зарядку

1,6

Средний уровень физической активности: интенсивные занятия спортом стабильно 1/3 раза в неделю и активный образ жизни

1,9

Высокий уровень физической активности: работники тяжелого физического труда или занятия спортом ежедневно

2,2

Очень высокая физическая активность: профессиональные спортсмены, танцоры

2,5

КФА

1,4

1,6

1,9

2,2

2,5

Reload yourself

Велнес коучинг
21 день

Reload yourself

35 дней
детокс марафона

Reload yourself

Эволюция за
90 дней